Fame nervosa la sera: perché corri al frigo senza avere fame
Rientri a casa e vai dritto al frigo senza avere fame? Non è debolezza: è il bisogno di staccare. Perché succede e tre gesti per attraversarlo.
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Riflessioni e strumenti pratici di Cristian Lecca.
Perché ci si blocca proprio all'ultimo passo, non prima
Perché ci si blocca esattamente quando manca pochissimo? Non è pigrizia: è una difesa contro il giudizio e il cambiamento di identità.
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Stanco anche quando ti fermi? Forse il problema non è quanto fai
C'è una stanchezza che il riposo non risolve. Ricerche su perfezionismo e paura di sbagliare suggeriscono una distinzione che cambia il modo di guardarla.
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Rimandare una decisione: quando il problema non è scegliere
Rimandare può sembrare prudenza. Ma quando diventa evitamento, può indebolire la fiducia nella propria capacità di agire. Da dove ripartire.
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